Assalamualaikum wr.wb
Salam untuk anda ...
ada sebuah pertanyaan yang diberikan kepada saya via sms,
(thank for the question) :) sebagai berikut:
"Pekan ini merupakan pekan yang banyak ujian di sekolah,
berkaitan dengan belajar efektif, kalo udah belajar di rumah
apa perlu mengulangi lagi di sekolah, atau tidak usah sama
sekali. Lebih baik yang mana?" +6285291261xxx
Mari saya jelaskan ...
Ada sebuah teknik yang sangat bagus untuk belajar dan review
materi yang telah kita pelajari, teknik ini bergantung pada
kapasitas dan kualitas belajar kita. Teknik tersebut bernama
"the SQ3R techniques" yang terdiri dari 5 bagian, yaitu:
Survey, Question, Read, Recall, Review. Penjelasannya sebagai
berikut:
a. Survey
Melihat dan membaca secara "cepat" dan sekilas materi yang
kamu punya.Jika kamu menguasai teknik "speed reading -
akan dijelaskan pada kesempatan lain" gunakan teknik
tersebut. Tujuan dari aktivitas survey ini adalah
menemukan "clue - kunci" yang berupa fakta, data, ulasan
menarik, dan beberapa hal penting lainnya, sampai akhirnya
dengan cepat kita dapat menemukan "big picture - gambaran
umum" dari apa yang kita pelajari.
b. Question
Setelah survey, lanjutkan dengan merekayasa pertanyaan
yang muncul dari hasil survey yang anda lakukan. Munculkan
pertanyaan sebanyak mungkin dari hasil survey anda. Kadang
sebagian bisa anda jawab, sebagian tidak. Tuliskan daftar
pertanyaan anda pada selembar kertas. Makin banyak
pertanyaan makin baik, karena membuat anda makin fokus.
c. Read
Mulailah anda membaca, "tancap gas" pada hal hal yang
"tidak atau kurang" penting (berdasarkan pertanyaan dan
prediksi anda), "slow down" pada hal hal yang penting.
Gunakan teknik belajar sesuai dengan type pembelajar anda
(kinestetik, visual, dan auditory). Untuk membantu anda
belajar, anda bisa: menambahkan catatan kecil pada buku
yang anda baca, underlining, ticking, mewarnai, dll.
Lakukan pelan, jaga interval belajar anda, perbanyak sesi.
d. Recall
Tahap ini adalah bagaimana anda berusaha memunculkan apa
yang telah anda baca. Variasi cara yang dapat anda
lakukan adalah: melafalkan materi, menceritakan atau
mempresentasikan materi, merekam, konser aktif / pasif,
diskusi, dll, sesuai dengan "type pembelajar" jenis apakah
anda.
e. Review
setelah anda mempresentasikan (dalam proses recall)
materi anda, maka evaluasi apa yang terlewatkan dengan
cara me-review apa yang telah anda baca. Caranya dengan
membaca ulang "hanya" pada bagian penting dan "yang
terlewatkan" oleh anda. Ulang juga bagian bagian penting.
Ingat "mengulang" bukan "menghafal". Mengulang disini,
berarti anda, sudah punya hafalan atau pengertian.
Its SQ3R!!
Saya merasa yakin, teknik ini akan dapat membentuk paradigma
baru. Jika anda mampu melakukan ini secara tuntas ketika
belajar di rumah, maka anda tinggal melakukan pengulangan
proses "recall" di sekolah, dengan cara melakukan diskusi,
bercerita, presentasi, kepada rekan anda di sekolah. Ingat,
pastikan anda sudah punya "hafalan" atau "memory" apa yang
telah anda pelajari, sebelum anda melakukan "recall".
Wallahualam bi shawab...
Thanks anyway
Wassalamualaikum wr.wb
The mindprogressor
"the mindprogressor"
- mindprogressor
- Trainer, konsultan, dan enterpreneur pendidikan yang senantiasa produktif menghasilkan karya karya brilliant. Usaha keras, kecepatan dalam belajar dan kemauan membuatnya bergabung Platinum corporation, lembaga konsultan pendidikan. Sampai saat masih menyelesaikan proyek besarnya dalam menulis buku “Magic Learning”, yang akan menjadi tolak ukur pembelajaran, serta pengkondisian lingkungan dan pola hidup seorang "pembelajar sejati”. Disusul “Magic Teaching”, "Magic learning for parents", persembahan untuk para guru dan orang tua, dan terakhir "Magic Learning for Kids". (please contact me at 081-2267-5494)
16 Februari 2009
13 Februari 2009
The art of the deal, with...CORTISOL!
The brain chemicals and its effects of learning process
Assalamualaikum wr.wb
Salam sejahtera untuk kita semua …
Diantara materi “magic learning” tentang pembelajaran,saya merasa tema ini merupakan hal yang paling menarik, eksentrik, sekaligus memberikan daya tarik luar biasa tentang mekanisme kerja otak. Selain masih dalam penelitian lebih lanjut, tema ini sangat menarik karena melibatkan unsur unsur “fisiologi” tubuh kita, terkait dengan perasaan, sekaligus cara hidup kita. Bingung??
Mari saya jelaskan dengan lebih detail …
Salah satu “brain chemicals” yang “ampuh” atau sangat berpengaruh dalam mekanisme pembelajaran adalah CORTISOL. Apaan sih cortisol itu?? Cortisol merupakan salah satu jenis “bran chemical” yang akan dilepas oleh otak dalam “kuota” yang lumayan banyak ketika kita berada dalam kondisi “under stress – dalam tekanan” atau kondisi “terancam”. Zat inilah yang menyebabkan kita merasa tertekan, stress, dan nervous. Yang jelas, cortisol, jika dilepas oleh otak dalam skala besar mampu membahayakan bagi tubuh kita .
Lalu,pengaruh cortisol ini untuk pembelajaran, apa??
Cortisol ini jelas menyebabkan semua hal yang diproses dalam otak kita terhenti. Beralih ke dalam kondisi yang menyebabkan zat ini terlepas dalam otak kita. Oleh karena itu untuk sesaat sampai kita tenang, kita untuk sementara “tidak atau belum” bisa berpikir atau minimal berkonsentrasi.
Karena itu, ketika kita ingin belajar dengan tingkat level konsentrasi tertinggi, hindari stress, kurangi kegiatan yang membuat kita justru makin stress dan tertekan. Sebagai contoh, ketika seorang siswa belajar habis habisan, masuk jam ke- 0, siangnya sepulang sekolah les sampai sore, malamnya juga les dengan guru lain, maka semua kegiatan ini justru “kontra produktif” dengan “learning psychology”, yang justru dalam proses pembelajaran harus dibuat “se - simple” dan “se – fun” mungkin. Untuk mencegah seminimal mungkin cortisol “meledak” dalam kepala dan otak kita, biasakan bekerja dan belajar dalam “taraf normal”, tidak berlebihan, tidak juga terlalu santai. (ada teknik yang memungkinkan kita menyerap materi lebih efektif dan cara yang sangat fun – kita bahas lain kali).
“Semua harus dibuat se-sederhana mungkin, tapi tidak menyederhanakan sesuatu-nya”
Cara yang paling efektif dalam merekayasa cortisol?
Ada beberapa cara yang sangat efektif untuk meredam cortisol menyembur dalam otak kita. Anak anak di sekolah kami –SDIT mutiarahati- , dan kebanyakan anak anak lain di seluruh dunia, yang menikmati masa masa belajar dan bermain di sekolah, senantiasa berada dalam kondisi – gelombang otak - alfa. Karena mereka senantiasa bermain – sambil belajar tentunya -, dan itu merupakan “pisau swiss” untuk meng-eliminir level stress sampai habis.
Untuk kita, cara yang terbaik meredam cortisol, dan menuju gelombang otak alfa (kapan kapan akan saya jelaskan lagi tentang hal ini) adalah dengan cara melakukan ibadah sholat dengan khusyu. Seorang muslim tentunya, senantiasa “di maange” oleh Allah sampai tingkat yang paling detail, yaitu gelombang otak. Bagi orang yang senantiasa menjaga shalat wajib nya, ditambah dengan ibadah shalat sunnah lainnya, posisi gelombang otaknya berada dalam kisaran gelombang alfa. Sehingga seorang muslim taat, akan selalu berpikir jernih, pikirannya terbuka untuk belajar, dan siap untuk “berpikir” atau memikirkan tanda tanda alam. Sekaligus, menghabisi menyemburnya cortisol secara berlebih, dan menggantikannya dengan serotonin.
Wallahualam bi shawab
Wassalamualaikum wr.wba
Assalamualaikum wr.wb
Salam sejahtera untuk kita semua …
Diantara materi “magic learning” tentang pembelajaran,saya merasa tema ini merupakan hal yang paling menarik, eksentrik, sekaligus memberikan daya tarik luar biasa tentang mekanisme kerja otak. Selain masih dalam penelitian lebih lanjut, tema ini sangat menarik karena melibatkan unsur unsur “fisiologi” tubuh kita, terkait dengan perasaan, sekaligus cara hidup kita. Bingung??
Mari saya jelaskan dengan lebih detail …
Salah satu “brain chemicals” yang “ampuh” atau sangat berpengaruh dalam mekanisme pembelajaran adalah CORTISOL. Apaan sih cortisol itu?? Cortisol merupakan salah satu jenis “bran chemical” yang akan dilepas oleh otak dalam “kuota” yang lumayan banyak ketika kita berada dalam kondisi “under stress – dalam tekanan” atau kondisi “terancam”. Zat inilah yang menyebabkan kita merasa tertekan, stress, dan nervous. Yang jelas, cortisol, jika dilepas oleh otak dalam skala besar mampu membahayakan bagi tubuh kita .
Lalu,pengaruh cortisol ini untuk pembelajaran, apa??
Cortisol ini jelas menyebabkan semua hal yang diproses dalam otak kita terhenti. Beralih ke dalam kondisi yang menyebabkan zat ini terlepas dalam otak kita. Oleh karena itu untuk sesaat sampai kita tenang, kita untuk sementara “tidak atau belum” bisa berpikir atau minimal berkonsentrasi.
Karena itu, ketika kita ingin belajar dengan tingkat level konsentrasi tertinggi, hindari stress, kurangi kegiatan yang membuat kita justru makin stress dan tertekan. Sebagai contoh, ketika seorang siswa belajar habis habisan, masuk jam ke- 0, siangnya sepulang sekolah les sampai sore, malamnya juga les dengan guru lain, maka semua kegiatan ini justru “kontra produktif” dengan “learning psychology”, yang justru dalam proses pembelajaran harus dibuat “se - simple” dan “se – fun” mungkin. Untuk mencegah seminimal mungkin cortisol “meledak” dalam kepala dan otak kita, biasakan bekerja dan belajar dalam “taraf normal”, tidak berlebihan, tidak juga terlalu santai. (ada teknik yang memungkinkan kita menyerap materi lebih efektif dan cara yang sangat fun – kita bahas lain kali).
“Semua harus dibuat se-sederhana mungkin, tapi tidak menyederhanakan sesuatu-nya”
Cara yang paling efektif dalam merekayasa cortisol?
Ada beberapa cara yang sangat efektif untuk meredam cortisol menyembur dalam otak kita. Anak anak di sekolah kami –SDIT mutiarahati- , dan kebanyakan anak anak lain di seluruh dunia, yang menikmati masa masa belajar dan bermain di sekolah, senantiasa berada dalam kondisi – gelombang otak - alfa. Karena mereka senantiasa bermain – sambil belajar tentunya -, dan itu merupakan “pisau swiss” untuk meng-eliminir level stress sampai habis.
Untuk kita, cara yang terbaik meredam cortisol, dan menuju gelombang otak alfa (kapan kapan akan saya jelaskan lagi tentang hal ini) adalah dengan cara melakukan ibadah sholat dengan khusyu. Seorang muslim tentunya, senantiasa “di maange” oleh Allah sampai tingkat yang paling detail, yaitu gelombang otak. Bagi orang yang senantiasa menjaga shalat wajib nya, ditambah dengan ibadah shalat sunnah lainnya, posisi gelombang otaknya berada dalam kisaran gelombang alfa. Sehingga seorang muslim taat, akan selalu berpikir jernih, pikirannya terbuka untuk belajar, dan siap untuk “berpikir” atau memikirkan tanda tanda alam. Sekaligus, menghabisi menyemburnya cortisol secara berlebih, dan menggantikannya dengan serotonin.
Wallahualam bi shawab
Wassalamualaikum wr.wba
12 Februari 2009
The magic learning
Assalamualaikum wr.wb
Salam untuk pembaca…
Kami ingin memperkenalkan sebuah “spectacular training”, yang membasiskan tema nya ke dalam pelarutan antara “teoritis – aplikatif” pendekatan “new learning process”
Training dan buku yang sedang kami tulis ini berjudul “The magic learning”, dengan sub judul training untuk rekan rekan di SMA adalah “merubah nilai 5 jadi 9”
Training yang sedang kami sempurnakan ini mengandung ratusan tips dan tricks pembelajaran, berdasarkan literature dan pengalaman terukur kami yang telah kami rumuskan menjadi sangat praktis dan efektif. Pada dasarnya “the magic learning” terdiri dari 6 (enam) bagian teori, yaitu:
a. Brain management
Bagian training yang memuat bagaimana mengetahui, mengolah, memberikan “treatment”, mengetahui mekanisme tentang kinerja otak, gelombang otak, bahkan memuat tentang “brain food” atau “feeding the brain” dan “brain chemistry – komponen kimia otak” sekaligus efeknya dalam pembelajaran
b. Mind management
Bagian training yang kan merekayasa “diri kita” menjadi “new person – orang baru”, untuk kepentingan pembelajaran itu sendiri. Juga mengupas pengaruh “NLP – neuro linguistic programming” bagi pembelajaran.
c. Memory management
Bagian training yang mengupas tuntas jenis jenis memory, me-manage memory, dan “meng-upgrade” memory, memberikan keterangan detail tentang “memory lane –jalur memory” yang kita pakai sekaligus cara belajar yang tepat
d. Environtment management
Bagian training yang akan mengupas tentang me-manage lingkungan anda belajar. Warna apa yang anda gunakan di kamar anda, warna tulisan, warna buku, poster, pencahayaan, sampai dengan teknik “Brain pre-conditioning”, teknik yang sangat efektif untuk anda gunakan untuk melampaui UNAS
e. Learning strategic management
Bagian training yang khusus membedah teknik pembelajaran semacam; SQ3R, speed reading, formula recognition, elaboration techniques, dll sampai dengan teknik “sleep learning”, “brain washing” dan apa yang kami sebut “extreme learning”
f. Heart management
Bagian training yang “juga” merupakan komponen terpenting, tentang bagaimana me-manage hati dan pikiran agar senantiasa tenang, ikhlas, dan mampu menerapkan semua metode pembelajaran dengan optimal.
Mindprogressor.blogspot.com akan kami jadikan sebagai penunjang dan sebuah “lighthouse” bagi pendokumentasian materi kami, sekaligus sebagai prasasti komunikasi yang “semoga” bisa dimanfaatkan dan dapat dirasakan manfaatnya oleh rekan rekan semua.
Thanks anyway
Salam – mindpro
Wassalamualaikum wr.wb
Salam untuk pembaca…
Kami ingin memperkenalkan sebuah “spectacular training”, yang membasiskan tema nya ke dalam pelarutan antara “teoritis – aplikatif” pendekatan “new learning process”
Training dan buku yang sedang kami tulis ini berjudul “The magic learning”, dengan sub judul training untuk rekan rekan di SMA adalah “merubah nilai 5 jadi 9”
Training yang sedang kami sempurnakan ini mengandung ratusan tips dan tricks pembelajaran, berdasarkan literature dan pengalaman terukur kami yang telah kami rumuskan menjadi sangat praktis dan efektif. Pada dasarnya “the magic learning” terdiri dari 6 (enam) bagian teori, yaitu:
a. Brain management
Bagian training yang memuat bagaimana mengetahui, mengolah, memberikan “treatment”, mengetahui mekanisme tentang kinerja otak, gelombang otak, bahkan memuat tentang “brain food” atau “feeding the brain” dan “brain chemistry – komponen kimia otak” sekaligus efeknya dalam pembelajaran
b. Mind management
Bagian training yang kan merekayasa “diri kita” menjadi “new person – orang baru”, untuk kepentingan pembelajaran itu sendiri. Juga mengupas pengaruh “NLP – neuro linguistic programming” bagi pembelajaran.
c. Memory management
Bagian training yang mengupas tuntas jenis jenis memory, me-manage memory, dan “meng-upgrade” memory, memberikan keterangan detail tentang “memory lane –jalur memory” yang kita pakai sekaligus cara belajar yang tepat
d. Environtment management
Bagian training yang akan mengupas tentang me-manage lingkungan anda belajar. Warna apa yang anda gunakan di kamar anda, warna tulisan, warna buku, poster, pencahayaan, sampai dengan teknik “Brain pre-conditioning”, teknik yang sangat efektif untuk anda gunakan untuk melampaui UNAS
e. Learning strategic management
Bagian training yang khusus membedah teknik pembelajaran semacam; SQ3R, speed reading, formula recognition, elaboration techniques, dll sampai dengan teknik “sleep learning”, “brain washing” dan apa yang kami sebut “extreme learning”
f. Heart management
Bagian training yang “juga” merupakan komponen terpenting, tentang bagaimana me-manage hati dan pikiran agar senantiasa tenang, ikhlas, dan mampu menerapkan semua metode pembelajaran dengan optimal.
Mindprogressor.blogspot.com akan kami jadikan sebagai penunjang dan sebuah “lighthouse” bagi pendokumentasian materi kami, sekaligus sebagai prasasti komunikasi yang “semoga” bisa dimanfaatkan dan dapat dirasakan manfaatnya oleh rekan rekan semua.
Thanks anyway
Salam – mindpro
Wassalamualaikum wr.wb
The scientist : Welcoming notes
Assalamualaikum wr.wr
Salam sejahtera untuk kita semua...
Sesuai judulnya, blog kami akan menghantarkan beberapa tema tema penting terkait dengan apa yang kami sebut "Learning technologies - Teknologi pembelajaran" dan sekelumit tentang "Psycological aspect of learning".
Seperti yang kita ketahui, bahwasanya tema tema tentang teknik pembelajaran mungkin sudah banyak yang sudah terkupas tuntas sampai akar nya,namun melalui referensi referensi mutakhir dan hasil pemikiran, penelitian, dan kajian kami di lapangan, kami akan mencoba membahas suatu hal yang "sebisa mungkin" sama sekali baru bagi anda.
Tiap pembahasan akan dilengkapi dengan tips praktis "how to...",yang akan memudahkan anda untuk menyerap inti sari tulisan kami..
Terakhir,kami mengucapkan terima kasih bagi anda yang telah membaca,mengkaji, memberikan comment, memberikan masukan dan saran,serta mengikuti update dari kami secara kontinu dan konsisten.
Salam sejahtera dari kami
Wassalamualaikum wr.wb
Salam sejahtera untuk kita semua...
Sesuai judulnya, blog kami akan menghantarkan beberapa tema tema penting terkait dengan apa yang kami sebut "Learning technologies - Teknologi pembelajaran" dan sekelumit tentang "Psycological aspect of learning".
Seperti yang kita ketahui, bahwasanya tema tema tentang teknik pembelajaran mungkin sudah banyak yang sudah terkupas tuntas sampai akar nya,namun melalui referensi referensi mutakhir dan hasil pemikiran, penelitian, dan kajian kami di lapangan, kami akan mencoba membahas suatu hal yang "sebisa mungkin" sama sekali baru bagi anda.
Tiap pembahasan akan dilengkapi dengan tips praktis "how to...",yang akan memudahkan anda untuk menyerap inti sari tulisan kami..
Terakhir,kami mengucapkan terima kasih bagi anda yang telah membaca,mengkaji, memberikan comment, memberikan masukan dan saran,serta mengikuti update dari kami secara kontinu dan konsisten.
Salam sejahtera dari kami
Wassalamualaikum wr.wb
Langganan:
Postingan (Atom)
